Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
225.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 80.48g | Carb: 22.52g.
Dinner: Котлеты Свиные Домашние1, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Салат Айсберг, Велес Сало Белорусское, Bruni Вино Белое Сухое, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|