Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
223.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 116.68g | Prot: 85.56g | Carb: 6.57g.
Lunch: Велес Сало Белорусское, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Пекинская Капуста, Свиная Шея 1, Семья Шницель Капустный с Сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|