Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
222.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 155.17g | Prot: 124.12g | Carb: 23.45g.
Lunch: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Свиная Шея 1, Семья Шницель Капустный с Сыром, Монетка Орех Миндаль Ядро, Пекинская Капуста, Велес Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|