Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
230.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 88.72g | Carb: 28.72g.
Dinner: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Монетка Орех Миндаль Ядро, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Пекинская Капуста, Арбуз, Велес Сало Белорусское, Кабачок, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|