|
Eilen oli hieronta ja suklaata kyytipojaksi.
|
219.8 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 98.68g | Carb: 144.26g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula. Lunch: Kotimaista Kevyt Maito, Piiras Kartano Lihapiirakka, X-Tra Ranskanperunat, HK Lihapyörykät, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Enonmies's weight history
|