Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 84.14g | Carb: 106.96g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Станем Друзьями Авокадо , Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Пятерочка Сахар, Яйцо, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Цукаты, Макфа Пшеничная Мука, Фундук Сушеный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кефир 1%, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Сливы, Кофе (Растворимый), Bombbar Natural Bar Coconut. Snacks/Other: Angelato Мороженое со Вкусом Дыни, Победа Тайна Сердца , Киндер Макси Кинг. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
 Comments
пора и мне вставать на путь истинный, а то...😖
28 Sep 22 by member: Strong_D
|
28 Sep 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
а потом сбрасывать) Ты молодец, так долго хотела 55 и вот добилась!💪💪
28 Sep 22 by member: Strong_D
|
Да уже д было 55…расслабляюсь потом😅
28 Sep 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
Вот и у меня так же 😭🙈 А когда в жизни говно полное, я сразу набираю, потом все налаживается — я сбрасываю, так не всегда, но как правило
28 Sep 22 by member: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|