Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
228.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 130.96g | Prot: 97.98g | Carb: 22.16g.
Lunch: Mateus Вино Белое Полусухое , Перекресток Грудинка Свиная, Кабачок, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|