Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
228.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 122.36g | Carb: 34.79g.
Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Дымов Сырокопчёный Бекон, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Творожная Запеканка, Кабачок, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Bruni Вино Белое Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|