Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
227.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
2073 kcal
|
Fat: 125.87g | Prot: 144.11g | Carb: 22.57g.
Lunch: Bruni Вино Белое Сухое, Глобус Свиная Шея на Кости, Магнит Яйцо Варёное , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Русское Море Икра Красная Лососевая , Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|