Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
227.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 116.64g | Prot: 117.49g | Carb: 15.93g.
Dinner: SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кабачок, Велес Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bruni Вино Белое Сухое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|