Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
229.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1929 kcal
|
Fat: 129.62g | Prot: 105.23g | Carb: 51.65g.
Lunch: Bruni Вино Белое Сухое, Куриный Бульон, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Пекинская Капуста, Арбуз, Велес Сало Белорусское, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|