Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
227.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
2025 kcal
|
Fat: 124.16g | Prot: 130.46g | Carb: 39.78g.
Dinner: Глобус Свиная Шея на Кости, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок, Арбуз, Велес Сало Белорусское, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Bruni Вино Белое Сухое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|