Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
224.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
2119 kcal
|
Fat: 169.14g | Prot: 112.06g | Carb: 28.07g.
Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Пекинская Капуста, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Арбуз, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|