Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
222.2 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
|
2834 kcal
|
Fat: 219.39g | Prot: 117.58g | Carb: 39.52g.
Dinner: Лента Колбаски Bratwurst, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Творожная Запеканка, Арбуз, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Bruni Вино Белое Сухое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|