Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
221.3 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
2510 kcal
|
Fat: 186.83g | Prot: 90.29g | Carb: 68.76g.
Lunch: Bruni Вино Белое Сухое, Арбуз, Тыквенные Семечки, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Мираторг Грудинка для Запекания, SPAR Перец Фаршированный Сочной Говядиной, Пекинская Капуста, Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|