Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 78.26g | Carb: 155.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые в Молочном Шоколаде, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Помидоры, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе. Lunch: Нектарин, Kinder Молочный Ломтик. Dinner: Победа Шоколадные Конфеты, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Кофе (Растворимое), Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Любимые Традиции Печенье Затяжное "Мария". more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|