Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 92.28g | Carb: 110.95g.
Breakfast: Помидоры, Белевские Сладости Белевская Пастила, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Кофе (Растворимое), Победа Горький Шоколад Спорт, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Фруто Няня Печенье Овсяное, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Окей Банан, Магнит Слива, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|