Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
227.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
2551 kcal
|
Fat: 166.89g | Prot: 155.57g | Carb: 39.18g.
Dinner: Котлета Домашняя Свиная 1, Кабачок, Творожная Запеканка, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Помидоры, Bruni Вино Белое Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|