Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
229.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
2281 kcal
|
Fat: 183.58g | Prot: 101.35g | Carb: 46.43g.
Lunch: Златиборац Грудинка Свиная, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Кабачок, Златиборац Грудинка Свиная, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, От Палыча Перец Фаршированный Мясом, Арбуз, Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|