Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
223.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
2243 kcal
|
Fat: 201.56g | Prot: 124.31g | Carb: 13.77g.
Dinner: Сырники, Златиборац Грудинка Свиная, Зеленый Листовой Салат, Велес Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Колбаски Bratwurst. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|