Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
223.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 154.43g | Prot: 106.23g | Carb: 6.31g.
Dinner: Творожная Запеканка ( без Муки)1, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|