Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
222.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
2074 kcal
|
Fat: 164.57g | Prot: 115.63g | Carb: 23.28g.
Lunch: Кабачок, Кабачок, Велком Бекон Сырокопчёный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Белая Дача Полезный Кейл, Snaq Fabriq Chocolate, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|