Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
224.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
2110 kcal
|
Fat: 138.03g | Prot: 119.66g | Carb: 31.63g.
Dinner: Дымов Сырокопчёный Бекон, Котлета Домашняя Свиная 1, Лев Голицын Шампанское Брют, Арбуз, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Snaq Fabriq Coco Coconut, Салат Айсберг, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|