|
🌞🔥
|
143.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 56.59g | Carb: 101.69g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо, Сахар, Изюм, Фермерский Продукт Творог 18%, Зерница Лаваш Армянский. Lunch: Боровский Сыр Сыр Чечил, Меридиан Кальмар в Рассоле, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Оливье без Заправки, Курица по Французски, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке, Гречка Отварная. Dinner: Ришелье Сыр Бри. Snacks/Other: Лидский Квас, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
16 Jul 22 by member: Arodaxis
|
16 Jul 22 by member: Amirielka
|
И снова успех😊 Здорово, Амурка💖
16 Jul 22 by member: ПерецЪ
|
Да, Саша👍☺️ подсчёт животворящий🔥🔥🤗
16 Jul 22 by member: Amirielka
|
Эх, Амурка, я скучаю по твоим фото
16 Jul 22 by member: _Стройная
|
Стройная, наверное, теперь многие перейдут на рифмы вместо каклет... Будут поэтические грачи😏🐦
16 Jul 22 by member: ПерецЪ
|
Стройная, Инесса, да всё будет🤗🔥 Я думаю, что надолго здесь, мне надо прийти в мои 58 кг, а до них далеко😀🕊📸🌹
16 Jul 22 by member: Amirielka
|
ПерецЪ, Саша, возможно да, но я совсем не поэт и немногословна тут😉🕊🤗
16 Jul 22 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amirielka's weight history
|