Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 68.89g | Carb: 126.93g.
Breakfast: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Sorini Изделия Кондитерские Шоколадные: Пралине из Молочного Шоколада с Начинкой из Молочного Крема, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Racionika Коктейль Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Bombbar Батончик Фисташковый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Савушкин Продукт Творог, Яйцо. Snacks/Other: Solen Chocodan's, Глобус Конфеты Молочные Александровские Люкс На Сливках, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Orion Чокопай Кокос. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
14 Jul 22 by member: Strong_D
|
Не дождёшься 🤣🤣🤣🤣🤣
Хотя я б была рада
14 Jul 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
ну ты чтооо, хотела же остановиться в районе 57-58, уже нет?)
15 Jul 22 by member: Strong_D
|
🤣я уже сама не знаю чего хочу🤣😅🙈
15 Jul 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
Ты смотри осторожней, а то я так не согласна сначала остановиться, а потом не могла набрать🤦🏻♀️
А потом наоборот сильно набрала и худела 😬
Надеюсь, больше меня такого не ждёт🤞🏼🤞🏼🤞🏼
15 Jul 22 by member: Strong_D
|
15 Jul 22 by member: Strong_D
|
В моём возрасте такого уже не будет🤪
15 Jul 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
Не думаю, что это как-то от возраста зависит))
15 Jul 22 by member: Strong_D
|
Дашуль, думаю просто в возрасте 32+ уже женщины думаю все же о здоровье, а не о цифрах на весах)
А 13-20 лет… да, не буду жрать, чтоб стать худой, вот и вся диета
15 Jul 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
Да, тут ты права))
Хотя и в 25 у девушек тоже бывает «не буду есть, зато буду худой»😄
15 Jul 22 by member: Strong_D
|
Тут думаю в каждом возрасте есть исключительные персонажи😁
Меня бывает застегивает на секунду, а потом я понимаю, что не здорово (хоть на здОрово, хоть не здорОво) это😅
16 Jul 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|