Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
226.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
2291 kcal
|
Fat: 193.75g | Prot: 73.49g | Carb: 22.29g.
Lunch: Лев Голицын Шампанское Брют, Мираторг Рёбрышки Свиные, Кабачок, Billa Грудинка из Свинины, Пекинская Капуста, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Snaq Fabriq Coco Coconut, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Велес Сало Белорусское, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|