Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
223.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
2240 kcal
|
Fat: 172.46g | Prot: 107.63g | Carb: 36.01g.
Lunch: Арбуз, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Тамариони Вино Белое Сухое, Snaq Fabriq Coco Coconut, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Пекинская Капуста, Брестский Мясокомбинат Колбаса Деревенский Гостинец, Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Велес Сало Белорусское, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|