Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
224.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
2470 kcal
|
Fat: 173.95g | Prot: 105.87g | Carb: 41.18g.
Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bruni Вино Белое Сухое, Брестский Мясокомбинат Колбаса Деревенский Гостинец, Арбуз, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кабачки Жареные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Велес Сало Белорусское, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Салат Айсберг, Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|