Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
224.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
2157 kcal
|
Fat: 176.48g | Prot: 109.97g | Carb: 32.30g.
Lunch: Березовский Мясоконсервный Комбинат Дедушкин Гостинец, Лента Свинина Шея, Черешня, Кабачки Жареные, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Велес Сало Белорусское, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Помидоры, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|