Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 162.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 63.47g | Carb: 162.52g.
Breakfast: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Сыр Тильзитер, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Сандей Ванильный, Черноголовка Дюшес, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Чикенбургер. Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Черешня . more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
220991's weight history
|