Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 96.33g | Carb: 91.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Racionika Коктейль Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Хуторок Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Авида Сметана 15%, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе (Растворимое), Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Дыня. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|