Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 61.90g | Carb: 180.08g.
Breakfast: 모짜렐라 치즈, 맛살, 스윗밸런스 푸실리 파스타 샐러드. Lunch: 테스코 테스코 블루베리, Dole 바나나, Yoplait 프로틴 요거트, 포스트 뮤슬리. Dinner: 선미식품 청포도, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 프로틴 그릭 요거트, 롯데 통밀식빵, 사조 참치, YouUs 슬라이스 치즈, 롯데햄 슬라이스햄. Snacks/Other: Quaker 마시는 오트밀 봄딸기, 노브랜드 바나나바, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HGemmac's weight history
|