Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 89.69g | Carb: 163.47g.
Breakfast: AH Pittige Kipsalade, Smiths Bugles Nacho Cheese, Slammers Energy Drink Sugarfree, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Plus Grillham, Beemster 30+ Oude Kaas, Jumbo Witte Puntjes. Dinner: AH Kipborrelhapjes Gemarineerd , Lekker Bekkie Birambi Chutney, Faya Lobi Roti Massala, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Hardgekookt Ei, AH Gebroken Sperzieboontjes, Tropical Surinaamse Roti Vellen. Snacks/Other: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
29 May 22 by member: keto_danny
|
29 May 22 by member: Tasje 1975
|
Thnxxx ongesteld dat zal t zijn🙈
29 May 22 by member: linshelu
|
Maakt niet uit waardoor het komt, je hoeft er niet altijd je vinger op te leggen! Je doet het top!💪🏻
29 May 22 by member: keto_danny
|
Dankje Danny.. morgen zal vast weer wat hoger zijn door de roti.. maaar dan houden we t weer op vocht😊😘
29 May 22 by member: linshelu
|
29 May 22 by member: rienekevd
|
Laat het gewoon gebeuren! Met een calorie tekort, moet je afvallen, hoe dan ook.
29 May 22 by member: keto_danny
|
Haha wel een aangepaste versie hoor! De rest hier had de echte roti! Maar anders veeeeel te veel calorieën voor mij😊
29 May 22 by member: linshelu
|
Ja Danny dat klopt! Maaar denk dat ik er vandaag wel wat overheen zit maar geen 100 den! En best wel zout is t eten maar goed wat je zegt let it be.. 😊😘
29 May 22 by member: linshelu
|
29 May 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|