Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
214.7 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
2302 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 102.96g | Carb: 242.84g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Kanakeitto, Vaasan Kaurasydän, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna. Dinner: Kanakeitto. Snacks/Other: Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps , Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Suklaa. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Enonmies's weight history
|