Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
212.1 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
4060 kcal
|
Fat: 199.99g | Prot: 140.98g | Carb: 418.92g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Elovena Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Juusto, Kurkku, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike. Lunch: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Karibianpata. Dinner: Suklaa. Snacks/Other: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Enonmies's weight history
|