Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
77.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 64.31g | Carb: 169.17g.
Breakfast: Honey , Anchor حليب بودرة, الصافي حليب, هناء شوفان, الصافي جبنة حلوم, المراعي زبدة حيواني, لوزين توست بر. Lunch: Siafa تمر سكري رطب, Honey, قودي زبدة الفول السوداني, الجميل طحينة, الصافي حليب, Anchor حليب بودرة. Snacks/Other: جوز جوز بلدي , اوريو اوريو. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dimacranberry's weight history
|