Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 112.74g | Carb: 152.01g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Schouderham, Milner Oude Kaas 30+, Korenlanders Khd Verl Khd Verl. Lunch: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Dinner: AH Schouderham, Rode Paprika, Uniekaas Parrano Rasp, AH Gesneden Uien, Champignons, Mutti Pizzasauce, Magioni Bloemkool Pizzabodem . Snacks/Other: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Cereal Puur. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Heb je al wat veranderd? Want je zakt wel!
15 May 22 by member: keto_danny
|
Goed toiletbezoek gisteren😋🙈
15 May 22 by member: linshelu
|
Verder nog niks veranderd? Doe je dat vanaf deze week?
16 May 22 by member: keto_danny
|
Danny eergisteren flink naar de wc geweest ik kan nooit elke dag😊🙈 en mijn calorieën sinds eergisteren op 1600 gezet alleen pas vanaf gisteren ook minder calorieën gegeten ook minder dan 1600 en opgelet met zout gisteren.. Maja ik ben pas blij als ik nou eens onder de 62 kom en daarna nog verder zak..😘
16 May 22 by member: linshelu
|
Eergisteren 1680 calorieën
16 May 22 by member: linshelu
|
Gisteren 1456 maar toen ook maar 7000 stappen gezet
16 May 22 by member: linshelu
|
Als het maar gaat zakken, al is het langzaam, zou leuk zijn als het nu eens blijvend zakt....
16 May 22 by member: keto_danny
|
Ja zeker Danny we gaan het zien! 😘😘
16 May 22 by member: linshelu
|
16 May 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|