|
alhamdulillah cuma naik 1.2kg selama lebaran. off latihan 2 minggu, menikmati moment bantu-bantu keluarga, makan apa aja yang ada.
kalau hidup sehat udah jadi gaya hidup, angka timbangan cuma sekedar angka.
tetap tenang, tetap santuy, dan makan martabak!
|
140.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.7 lb a week
|