Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
213.0 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2022:
|
3322 kcal
|
Fat: 159.59g | Prot: 136.06g | Carb: 335.59g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kevyt Maito, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kaalilaatikko. Dinner: Fazer Fazerina, Geisha Original, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kaalilaatikko, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Munkkirinkilät. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Enonmies's weight history
|