Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
3176 kcal
|
Fat: 160.65g | Prot: 108.10g | Carb: 318.31g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан, Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ашан Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Заливные Луга Сметана 15%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Dinner: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Baker House Тарталетки Original, Meller Ириска, Яшкино Крокант с Миндалем, Киндер Макси, Eco Botanica Вафли. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|