Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 128.00g | Carb: 103.59g.
Breakfast: Msknull Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Racionika Diet Коктейль для Похудения Клубника, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Карусель Сыр Fresh Foods Сливочный 50%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Куриное Филе. Dinner: Кофе (Растворимое), Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Snickers Мороженое, Baker House Тарталетки Original, Chikalab Chikabar Coconut, Полюс Патэ Лососевый. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|