|
Vergeten in te voeren vanmorgen🙈 hopelijk morgen wat meer eraf pff Zo veel bewogen en getraind eergisteren nu nog meer spierpijn dan gisteren 🤪
|
139.3 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 111.22g | Carb: 140.94g.
Breakfast: AH Kipfilethaasjes, AH 100% Pindakaas Naturel, Beemster Belegen 30+ , Meester & Zn. Kalkoenfilet, Zonnatura Rijstwafels, Theunisse Kokosbrood, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille. Dinner: Magioni Pump’King Goat Cheese. Snacks/Other: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Beemster Belegen 30+ , AH Tijger Wit. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Als je spierpijn hebt hou je ook vocht vast volgens mij. Dus eigenlijk gaat er nog meer af zijn.
24 Mar 22 by member: albrecht-ftm
|
Dat is mij inderdaad ook verteld. In elk geval goed bezig meis 😘
24 Mar 22 by member: Dappere-Dodo
|
25 Mar 22 by member: linshelu
|
25 Mar 22 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|