|
Gisteren borrelnootjes op de verjaardag van papa maar geen hele zak misschien door t zout..🤷🏽♀️ ook geen taart genomen🤪
|
139.6 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 137.31g | Carb: 176.40g.
Breakfast: Vitalu Volkoren Cracker, Kaptein Gouday! 20+ Sambal Smeerkaas, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Zonnatura Rijstwafels, Beemster Belegen 30+ , AH Tijgerbrood Volkoren, AH 100% Pindakaas Naturel, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Lunch: Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille. Dinner: Jumbo Mini Krieltjes, Coop Kipcordonbleu, Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei, Kesbeke Augurk, Remia Friteslijn , Witlof, Wokgroentne Chinees, Champignons, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Other: My Protein Impactbar Cookies & Cream. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
2 ons is toch helemaal niets lieverd! Niet druk maken, één plasje en het is er weer vanaf 🥰
21 Mar 22 by member: keto_danny
|
Gefeliciteerd nog met je vader! Enneh.. Wat Danny zegt! 😘😘
21 Mar 22 by member: Dappere-Dodo
|
21 Mar 22 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|