Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
205.7 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 117.08g | Carb: 184.74g.
Breakfast: Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Snellman Meetvursti. Lunch: Vaasan Kaurasydän, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Kaalikeitto, Snellman Pippurinen Meetwursti. Dinner: Kurkku, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Makkarakeitto. Snacks/Other: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Chiquita Banaani, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, X-Tra Mansikkahillo. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Enonmies's weight history
|