Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
208.1 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
2226 kcal
|
Fat: 122.35g | Prot: 119.93g | Carb: 149.51g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Atria Perinteinen Hiillos. Dinner: Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Apetit Vihannessekoitus. Snacks/Other: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Vaasan Kaurasydän, Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Enonmies's weight history
|