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Plus/Minus 0,0 hatte ich nach dem riesen Ausreißer am Freitag auch fast mit gerechnet.
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203.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
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1734 kcal
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Fat: 66.48g | Prot: 85.29g | Carb: 156.86g.
Breakfast: DM Bio Kokos Chips, Granola Knusper Müsli, Blaubeeren, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, BioBio Magerquark. Lunch: Hofmaier Bockwurst, Türkische Linsensuppe. Dinner: Weizenbrötchen, Olivenöl, Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Alnatura Salatkerne Mix, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml). more...
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steady weight
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