Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
1920 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 103.22g | Carb: 198.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсянка 3, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кус Кус, Ямчан Соевый Соус Терияки, Куриное Филе. Snacks/Other: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Maltesers Maltesers, Эссен Продакшн Даёжь, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|