Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
82.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 51.71g | Carb: 94.67g.
Breakfast: لوزين تصبيرة فطيرة الاجبان الثلاث. Dinner: جولد ستاندر واي بروتين بروتين, نسله حليب بودرة, قودي زبدة الفول السوداني, البرج حلاوة طحينية, الصافي حليب. Snacks/Other: ليز شيبس نكهة جبنة الشيدر بالكريمة. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dimacranberry's weight history
|