|
Veivaa veivaa🤨. 11 päivää pyöriny + /- 1kg. Täytyy ens viikko hakata halkoja tiukkaan, niin eiköhän se taas lähde liikkeelle💪.
|
207.2 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 71.00g | Carb: 140.65g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Maito, Kurkku, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Oululainen Reissumies, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Myllyn Paras Makaroni, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Jauhelihakastike. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|