|
Mulai dari kmrn, aku ikut diet catering lagi.
Karena post catering kmrn bs d bilang turun BB ku stabil, bukan yg karena air aja. Ini karena menu diet nya seimbang komposisi nya.
Selain itu, utk mendongkrak semangat awal tahun, aku pengen makan makanan yg enak2 juga ni, hehe.
Tentunya diimbangi dengan olahraga rutin. Let’s go!
|
148.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 3.1 lb a week
|